佐藤音楽教室
ギター・ピアノ・ソルフェージュ
今日はとても良いお天気！！なので谷中湖に行ってジョギングをしてきました！！
私は本当に久しぶり…。1か月ぶり位かな？？久しぶりなせいか？太ってるせいか？分かりませんが体が重い(>_<)
すんごく遅く、13㌔走った時点でもうだめだ～と。
旦那さんは俺すっごく走れる♪と、どんどん行ってしまいました。
ジョギングに限らず体を動かすのは気持ち良いですね(^^♪
本番前は全然走れなかったけど（精神的に）走って発散させた方が良かったのかな～なんて考えてしまいます。
今は豆乳ダイエットを試しています。何をしても全然痩せないのは加齢なのかな？悲しすぎる。
ちなみに走るのは痩せるためではありません(^_^)
写真の後ろ姿は旦那さんです^^;
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トミー シー (月曜日, 27 4月 2015 08:34)
お天気いいですね〜
ジョギングすると体が軽くなりますし、頭の中もスッキリするから何かさえない時には走りに行きます。
会社の産業医が言ってましたが、メンタルにも良いそうですよ❗️
しかし、悲しいけど身体は確実に歳を取ってますので注意ですね〜
佐藤典子です♪ (月曜日, 27 4月 2015 08:52)
トミーシーさんいつもコメントありがとう(^^)
本当にそうですよね♪ちょっと疲れてるから走ってこよ～(*^-^*)なんて事も…。
メンタルにも良いんだ～。
じゃあやっぱり本番前も走れば良かったんだね☆
トミーシーさんも家の旦那さんも痩せてかっこ良くなっちゃって！！
なんで私は痩せないんだろう(ToT)食べ過ぎなのかな…。
ジャガー (月曜日, 27 4月 2015 09:05)
自分から進んで走っているのが信じられないですよ！
この日は20キロ走ったんです。20キロですよ！
いや－信じられない(^w^)
トミー シー (月曜日, 27 4月 2015 10:30)
いやー凄いですね‼︎20kmですか〜
羨ましい‼︎
私はフルから長距離は走っていません。
長距離は膝が痛くて走れません。
ランナーズニーに気を付けて下さい。